De eerste jaren met jonge kinderen kunnen intens zijn. Liefdevol en vervullend, maar ook vermoeiend, overweldigend en soms eenzaam in wat je vanbinnen draagt. Je staat vaak aan, gaat door en zorgt. Ondertussen raakt de verbinding met je eigen lichaam, grenzen en behoeften steeds verder op de achtergrond.

Er wordt niet alleen een kindje geboren, er wordt ook een moeder geboren. En juist in de tropenjaren vraagt die moeder in jou om bedding, zachtheid en regulatie.

In dit traject nodig ik je uit om weer te landen in jezelf. In je lichaam, in je energie en in jouw unieke manier van moeder zijn. Niet om iets te fixen, maar om te verzachten, te begrijpen en te belichamen wie jij bent in deze fase van je leven.

 

Dit is een diepgaand 1 op 1 traject van 12 weken, speciaal voor moeders met jonge kinderen die voelen dat ze veel dragen en verlangen naar meer rust, helderheid en verbinding met zichzelf.

 

Wat dit traject je brengt.

Meer rust in je hoofd en zenuwstelsel.

Meer verbinding met je lichaam en gevoel.

Inzicht in jouw energie en grenzen als moeder.

Ruimte om emoties te voelen en los te laten.

Zachtheid voor jezelf in plaats van blijven doorgaan.

 

We werken niet alleen op mentaal niveau, maar juist lichaamsgericht en energetisch. Zodat verandering niet alleen begrepen wordt, maar ook echt gevoeld en gedragen kan worden in je dagelijks leven met jonge kinderen.

 

Opzet van het traject.

Het traject duurt 12 weken.

We hebben live 5 sessies van 90 minuten, met minimaal 2 tot 3 weken tussen elke afspraak. Zo is er ruimte voor integratie, het gezinsleven en jouw energie.

Er zijn 4 Masterclasses, online te volgen in eigen tempo.

Tussen de sessies door ontvang je persoonlijke voicememo's of video's met een o.a. meditatie, lichaamsgerichte oefening of reflectie, afgestemd op jouw proces van dat moment.

Daarnaast is er app contact voor korte vragen of het delen van wat er speelt.

​

Inhoud van de sessies.

Elke sessie beweegt mee met wat er zich aandient, maar de opbouw volgt een zachte en logische lijn van veiligheid, ontladen, voelen, inzicht en integratie.

 

Sessie 1, landen en veiligheid.

Sessie 2, ontladen via het lichaam.

Sessie 3, emotionele ruimte en regulatie.

Sessie 4, inzicht en patronen.

Sessie 5, integratie en belichaming.

 

Methodes die verweven worden.

In dit traject combineer ik mijn achtergrond als fysiotherapeut, orthomoleculair darmtherapeut en holistisch therapeut met energetisch en coachend werk. Onder andere de Sedona methode, psoas release, EFT, body dearmouring, vloeropstellingen, Human Design, reiki, coaching, mindfulness en suppletie advies worden afgestemd ingezet.

Niet alles tegelijk, maar precies dat wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.

 

Voor wie dit traject is.

Voor moeders in de tropenjaren die behoefte hebben aan meer vertrouwen, rust en ruimte in hun moederschap.

Moeders die merken dat ze snel overprikkeld zijn, moeite hebben met grenzen, veel verantwoordelijkheid dragen en verlangen naar meer rust, stevigheid en zachtheid in zichzelf. Voor vrouwen die voelen dat ze niet alleen willen overleven, maar bewust willen doorvoelen en groeien in hun moederschap.

 

Investering.

Holistisch Moederschap Traject van 12 weken

5 live sessies van 90 minuten

4 online masterclasses

Persoonlijke voicememo's 

Tussentijds app contact

 

Investering in jezelf 1555 euro.

Betaling in termijnen is mogelijk.

 

Wachtlijst.

Ik werk met een klein aantal plekken, zodat ik elke moeder echt gedragen kan begeleiden. Daarom open ik een wachtlijst voor dit traject. Daarbij is het mogelijk om eerst een korte gratis kennismaking te plannen.

 

Je bent welkom om je aan te melden voor de wachtlijst als dit resoneert met waar jij nu staat in jouw moederschap.